Первой причиной ожирения является переедание. В начале, мы не обращаем внимания, сколько пищи мы съедаем и только после того, как вес начинает неумолимо расти начинаем обращать внимание на то, что едим очень много, но уже поздно т.к. желудок растянулся и требует достаточно много пищи что бы утолить голод.
Второй причиной являются модифицированные продукты, которыми нас пичкают, но скорее всего, пичкаем ими мы себя сами. Прежде чем купить продукты, нужно внимательно изучить их состав. В них не должно содержаться таких добавок как, Е 1442, Е 1422, Е 1414. Не должно быть никаких красителей, загустителей, усилителей вкуса и т.д.
Непорядочные производители стараются на нашем здоровье заработать. Им наплевать на наше здоровье. Так не относитесь наплевательски сами к себе. Многие добавки нарушают обмен веществ в организме, что вызывает ожирение.
Третьей причиной являются лекарственные препараты и бады, которые приносят не пользу, а вред. Особенно, это относится к различным препаратам для похудения, которые первое время вроде бы дают эффект, но последствия их действия плачевны, т.к. кроме того, что после прекращения их применения, вес не только возвращается, но и увеличивается.
Кроме того, многие из них, очень отрицательно действуют на нервную систему и головной мозг.
Четвертой причиной является то, что у человека содержатся в малых количествах или совсем отсутствуют ферменты и коферменты, отвечающие за энергетический обмен.
Например - кофермент Q10. К сожалению, с возрастом содержание этого кофермента уменьшается, что приводит к увеличению веса.
Пятая причина содержится в неправильном рационе питания. Так некоторые полные люди, не могут похудеть, даже соблюдая диету. Проблема тут состоит не в большом потреблении пищи или излишнем употреблении жиров, белков и углеводов, а в неправильном сочетании продуктов не приемлемых продуктах для данного человека.